Fit nach der Schwangerschaft

Fitness für Mamas Das Baby schläft und die Kids sind im Kindergarten oder in der Schule? Genau der richtige Moment um für sich und seinen Körper etwas Gutes zu tun. Endlich wieder Zeit für sich finden und durch die richtige Motivation den inneren Schweinehund überwinden. Durch gezielte Körpergewichtsübungen mit dem ein oder anderen Zusatzgerät lässt sich viel erreichen. Die körperlichen Wünsche einer Frau stehen im Mittelpunkt, d.h. neben Beckenbodentraining und Gewebestraffung kümmern wir uns um die ein oder anderen Pfunde und trainieren gezielt an den Schwachstellen nach einer Schwangerschaft. Zusätzlich besteht die Möglichkeit sich mit anderen Frauen auszutauschen und gemeinsam mehr zu erreichen.