WAVELETICS®
DER UNIVERSELLE TRAININGS-BOOSTER
BY PATRICIA BACHMANN
DU MAGST YOGA, PILATES, BODYWEIGHT, HIIT & FUNCTIONAL
TRAINING, DANN WIRST DU WAVELETICS® LIEBEN!
Du bist auf der Suche nach einem funktionellen Training, welches Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination beinhaltet und sowohl ruhig, als auch dynamisch umgesetzt werden kann? Ein Trainingssystem, welches vielfältig bespielt und für dich selbst aber auch beruflich im Unterricht / Coaching genutzt werden kann?
Dann bietet dir WAVELETICS® das nötige Wissen, ein flexibles System für Beruf, Alltag und Sport,
unendliche Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Fitness- und Sporttrends, unterschiedliche Unterrichtsmodelle
für ein einfaches, komplexes oder spezifisches Training im Flow.
WAVELETICS® kann ohne Zusatzaufwand und Vorkenntnisse umgesetzt werden. Es eignet sich als Workout für Zuhause, als Trainingsergänzung und idealer Reisebegleiter.
Das integrierte Functional Mobility Training bildet das Fundament für eine optimale Gelenksstabilisierung und Muskelkräftigung. Zum Mobility Flow werden isometrische Stabilisationsübungen, funktionelle Körpergewichtsübungen und natürliche Bewegungsabläufe integriert, sowie die Umgebung kreativ als Spielplatz genutzt.
Das Training kann ohne Equipment und überall umgesetzt werden, aber natürlich können auf Wunsch oder Vorliebe auch Zusatzgeräte oder andere Fitness- und Sporttrends integriert werden. Der Kreativität werden keine Grenzen gesetzt.
Somit bietet WAVELETICS® ein adaptierbares Trainingssystem, abwechslungsreiche Functional Flow Workouts und ein optimales Grundlagentraining für jeden.
WAVELETICS®
PHILOSOPHIE
INSPIRED BY THE OCEAN
Das Wort WAVELETICS® setzt sich aus den beiden Wörtern WAVE und ATHLETIC zusammen.
WAVE steht für die fließende Bewegungskomponente, d.h. wir bewegen uns so flüssig und vielfältig wie eine Welle und kombinieren Bewegungen in sog. Flow Abläufen in allen Ebenen im Raum.
ATHLETIC steht für das natürliche Bewegen unter Berücksichtigung unserer angeborenen und erworbenen motorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination).
Natürliche Körpergewichtsübungen bzw. Bewegungselemente werden in einen Flow Ablauf integriert und die Umgebung als Spielplatz genutzt. Dadurch können unterschiedliche Fähigkeiten verbessert und neue Fertigkeiten entwickelt werden.
IN JEDEM STECKT EIN ATHLET
"MASTER YOUR SKILLS"
Ein Bewegungskonzept, welches durch seine kreativen Möglichkeiten unseren Spiel- und Bewegungsdrang wieder aufleben lässt und somit ein natürliches Training ermöglicht.
VERSPIELTES BEWEGEN WIRD NEU ENTDECKT
"PLAY LIKE A MONKEY"
