Waveletics Online Training mit Patricia Bachmann Functional Training Personal Training Mobility Training Flow Workout

ONLINE TRAINING

TRAINIERE ONLINE WO & WANN DU WILLST

WAVELETICS® wird mit anderen Fitness- und Sporttrends kombiniert und als Online Training über verschiedene Plattformen angeboten. Nutze das wöchentliche "live" Training via Zoom mit Review Video Link, lass dich von knackigen Workouts auf YouTube, Instagram, Facebook oder Tik Tok inspirieren oder buche ein Video Workout für Zuhause und Unterwegs. Viele Angebote für verschiedene Vorlieben. 

WAVELETICS® VIA ZOOM

Waveletics Online Training mit Patricia Bachmann
Waveletics Online Training mit Patricia Bachmann mit Zoom Waveletics Online Kurs

15,- €

pro Kurs 

120,- €

10er Block

60 min "LIVE" WORKOUT

Jeden Mittwoch findet von 18:00 - 19:00 Uhr ein "live" Workout mit Patricia Bachmann über Zoom statt. Du magst Yoga, Pilates & Bodyweight Training, dann wirst du WAVELETICS® lieben! Die 60 min Trainingseinheit findet ohne Zusatzgeräte statt. Ein Functional Flow Workout für mehr Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und der Einstieg ist jeder Zeit möglich!

Zusätzlich kann das Training mit einem Review Video Link innerhalb von 7 Tagen nachgeholt oder wiederholt werden. So verpasst man keine Einheit und kann seine Lieblingssequenzen nochmal trainieren. 

FULL BODY WORKOUT VIA ZOOM

Online Training mit Patricia Bachmann Full Body Workout

15,- €

pro Kurs 

120,- €

10er Block

60 min "LIVE" WORKOUT

Jeden Montag findet von 09:00 - 10:00 Uhr ein "live" Workout mit Patricia Bachmann über Zoom statt. Die 60 min Trainingseinheit bietet ein Full Body Workout mit und ohne Zusatzgeräte. Kraft- und Ausdauertraining stehen im Fokus, um unseren Körper zu aktivieren, unsere Muskulatur zu kräftigen und dadurch unsere Fettverbrennung anzuregen. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und der Einstieg ist jeder Zeit möglich!

Zusatzgeräte: Resistance Bands, Gewichte (2-8 kg)

Zusätzlich kann das Training mit einem Review Video Link innerhalb von 7 Tagen nachgeholt oder wiederholt werden. So verpasst man keine Einheit und kann seine Lieblingssequenzen nochmal trainieren. 

WAVELETICS® MAMA GETS FIT

Online Training nach der Schwangerschaft mit Patricia Bachmann Online Kurs Schwangerschaft Training

8 Wochen

Online

Training 

180,- €

Das Training eignet sich für alle Mamas, welche wieder fit werden möchten! Egal ob 4-12 Wochen oder Monate/Jahre nach der Schwangerschaft 

8 WOCHEN ONLINE TRAINING NACH SCHWANGERSCHAFT

Endlich wieder Zeit für sich finden und durch die richtige Motivation den inneren Schweinehund überwinden. Verschiedene Schwerpunkte wie Beckenbodentraining, Mobility Training, Stabilisations- und Krafttraining für Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme werden aufgegriffen und in Video Workouts verpackt. Durch die richtigen Übungskombinationen ist es möglich an schwangerschaftsbedingten Problemzonen wie z. B. Kaiserschnitt, Rektusdiastase oder Inkontinenz zu arbeiten. Die körperlichen Wünsche einer Frau stehen im Mittelpunkt. Dieses Online Training richtet sich an alle Mütter, die ein flexibles Zeitmanagement und das Training von Zuhause aus mit minimalem Equipment bevorzugen. 

Neben täglichen 20-50 min Home Video Workouts erhältst du einen 8 Wochen Trainingsplan und die persönliche Betreuung von Patricia Bachmann.

WAVELETICS® ONLINE TRAINING

Waveletics Online Training mit Patricia Bachmann Functional Training Flow Workout Mobility Training

NEW

COMING SOON

ONLINE PLATTFORM IM AUFBAU!

Es entsteht eine neue Online Plattform, welches es euch ermöglicht von Zuhause aus oder Unterwegs auf 20 - 30 min WAVELETICS® Video Workouts zuzugreifen.

 

Neben reinen WAVELETICS® Workouts wird es auch Kombinationen aus WAVELETICS® und anderen Fitness- & Sporttrends geben. Teilweise mit und teilweise ohne Zusatzgeräte, damit für jeden etwas dabei ist. Verschiedene Fitnesslevel und Herausforderungen warten auf euch. Ganz nach dem Motto "Master your Skills"

Freut euch auf ortsunabhängige und flexible Trainingszeiten und ein abwechslungsreiches Training mit Patricia Bachmann

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Waveletics Online Training mit Patricia Bachmann

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