The Beach No. 1 Bavarian Muscle Beach Sportsclub Fitnessstudio in Altötting Neuötting von Patricia Bachmann für Functional Training Gruppenkurse Personal Training Freies Training Indoor Outdoor Training Mobility Training Krafttraining Ausdauertraining Trainingsplan

GRUPPENKURSE

The Beach No. 1 Bavarian Muscle Beach Sportsclub Fitnessstudio in Altötting Neuötting von Patricia Bachmann für Functional Training Gruppenkurse Personal Training Freies Training Indoor Outdoor Training Mobility Training Krafttraining Ausdauertraining Trainingsplan

SCHWITZT GEMEINSAM UND MOTIVIERT EUCH GEGENSEITIG

Nutzt die Gruppendynamik und legt los! Es erwarten euch verschiedene Kurse, spannende Parcours und Herausforderungen. Die motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination sollen verbessert und neue Fertigkeiten erworben werden. Ein Spielplatz für Funktionelles Training und Athletik mit und ohne Geräten. 

KEINE ANGST DIE KURSE SIND FÜR JEDEN GEEIGNET UND WERDEN AN JEDES FITNESSLEVEL ANGEPASST!

WAVELETICS® FUNCTIONAL FLOW WORKOUT

The Beach No. 1 Bavarian Muscle Beach Sportsclub Fitnessstudio in Altötting Neuötting von Patricia Bachmann für Functional Training Gruppenkurse Personal Training Freies Training Indoor Outdoor Training Mobility Training Krafttraining Ausdauertraining Waveletics Trainingsplan

Es ist ein optimales und effektives Grundlagentraining für mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit & Koordination.

Ziel ist es unsere motorischen Fähigkeiten herauszufordern und in ein funktionelles Flow Workout zu verpacken.

Gelenke werden mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur durch Bodyweight Training und natürliche Bewegungsabläufe gekräftigt.

Es entstehen Flow Abläufe in allen Ebenen im Raum und dadurch ein sehr abwechslungsreiches, intensives, koordinatives und fließendes Training.

Master your Skills!

Created by Patricia Bachmann

FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training mit Patricia Bachmann im Sportsclub The Beach No.1 in Neuötting

Trainiere mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig und nutze das multifunktionale In & Outdoor Trainingsareal von The Beach No.1®

Das Functional Training bietet dir ein abwechslungsreiches Training. Dieser Kurs regt den Stoffwechsel an, unterstützt die Fettverbrennung, den Muskelaufbau, die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und fordert dich koordinativ heraus. 

Tolle Parcours, Stationen, kreative Bewegungsabfolgen,  funktionelle Übungen und Trainingsgeräte warten auf dich.

Der Kurs findet In & Outdoor statt. 

FULL BODY WORKOUT

Full Body Workout mit Patricia Bachmann im Sportsclub The Beach No.1 in Neuötting

Die 60 min Trainingseinheit bietet ein Full Body Workout.

Kraft- und Ausdauertraining stehen im Fokus, um unseren Körper zu aktivieren, unsere Muskulatur zu kräftigen und dadurch unsere Fettverbrennung anzuregen.

Neben Bauch, Beine, Po werden im Full Body Workout auch der Rücken, Schultern und die Arme berücksichtigt. Das Training wird ohne und mit Kleingeräten wie Resistance Bands, Kettle Bells oder Kurzhanteln umgesetzt. 

Tolle & kreative Übungen warten auf dich.

Der Kurs findet In & Outdoor statt.

Kurszeiten The Bech No. 1 Bavarian Muscle Beach Indoor Training Outdoor Training
OPEN CLUB ZEITEN-2_edited.png