PERSONAL TRAINING
WARUM ICH? NICHTS MOTIVIERT MEHR ALS ERFOLG!
Der Erfolg meiner Klienten beruht auf einer zielgerichteten und disziplinierten Zusammenarbeit. Die ganzheitliche Betreuung im Personal Training umfasst Gespräche, Check-Ups, effektive Trainingsprogramme, regelmäßige Trainingsanpassungen, sowie Zusatzleistungen wie z. B. Ernährung. Optimale Anpassungen durch ein optimales Zeitmanagement und professionelle Betreuung.
1:1 PRÄSENZ TRAINING
WARUM IM SPORTSCLUB THE BEACH No.1®?
The Beach No.1® bietet mit seinen multifunktionalen Arealen die idealen Trainingsbedingungen für Muskelaufbau, Bodyshaping, Abnehmen, Wiederaufbau nach Verletzungen bis hin zum Athletiktraining.
Die Atmosphäre und Zusatzgeräte machen das 1:1 Coaching zu einem besonderen Erlebnis und unterstützen ein funktionelles und ganzheitliches Training.
Zusätzlich zum Personal Training können die Sportsclub-Angebote genutzt werden.
Je nach Zielsetzung werden 30 oder 60 min Einheiten angeboten.
1:1 ONLINE TRAINING
WARUM ONLINE?
FLEXIBEL & ZEITSPAREND
Du entscheidest zu welcher Zeit und an welchem Ort du trainierst. Durch das Online Personal Training ist eine regelmäßige und dadurch intensive Betreuung möglich.
Die Klientengespräche, Trainings- & Ernährungsanpassungen finden über „ZOOM“ statt. Zusätzlich zum 1:1 Coaching unterstützen Trainingsprogramme & Videos meine Klienten bei der optimalen Umsetzung auf Geschäftsreisen, im Urlaub, Gym oder Zuhause.
Je nach Zielsetzung werden 30 oder 60 min Einheiten angeboten.
EINZELSTUNDEN 1:1 COACHING
ONLINE & PRÄSENZ PERSONAL TRAINING
30 min
60 min
Preis auf Anfrage
Preis auf Anfrage
PAKETANGEBOTE 1:1 COACHING
BASIC
Das Basic Programm ist für Fitnesseinsteiger, welche das Ziel verfolgen regelmäßig in Bewegung zu kommen, um ihr Wohlgefühl und ihre Gesundheit zu verbessern.
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Erstgespräch / Anamnese
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Body Check Up
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Trainingseinheiten
2 TE / 30 min pW
(Online oder Präsenz 1:1) -
Trainingsbetreuung
2 MONATE
Upgrade möglich
Preis auf Anfrage
PREMIUM
Das Premium Programm ist für Fitnesseinsteiger, welche ernsthaft das Ziel verfolgen abzunehmen, Problemzonen zu bekämpfen
und ihre Muskulatur zu kräftigen.
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Erstgespräch / Anamnese
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Body Check Up
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Trainingseinheiten
1 TE / 60 min pW
2 TE / 30 min pW
(Online oder Präsenz 1:1) -
Trainingsbetreuung
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Ernährungstipps
3 MONATE
Upgrade möglich
Preis auf Anfrage
ELITE
Das Elite Programm ist für Fitnesseinsteiger, welche ihr körperliches Potenzial ausschöpfen und schneller ihre Ziele erreichen möchten. Schnelles Abnehmen und Leistung steigern stehen im Focus.
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Erstgespräch / Anamnese
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Body Check Up
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Trainingsplanung
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Trainingseinheiten
2-3 TE / 60 min pW
2 TE / 30 min pW
(Online oder Präsenz 1:1) -
Trainingsbetreuung
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Ernährungstipps
6 MONATE
Preis auf Anfrage
NATÜRLICH KÖNNEN JE NACH ZIELSETZUNG UND ZEITMANAGEMENT INDIVIDUELLE PAKETE ERSTELLT WERDEN!
TRAININGSPLAN
8 WOCHEN
TRAININGSPLAN
ZUM ABNEHMEN & BODY SHAPEN
Du möchtest abnehmen, deine Muskulatur aufbauen, dein Gewebe straffen und dich endlich wieder wohl fühlen. Du kannst dir aber keinen Personal Trainer leisten und weißt nicht wie du anfangen sollst? Dann habe ich genau das Richtige für dich. Ich stelle dir nach deinen Zielvorstellungen, angepasst an dein Zeitmanagement und Leistungsniveau deinen individuellen 8 Wochen Trainingsplan zusammen. Dieser Plan hilft dir gezielt ins Training einzusteigen und ein Gefühl für die richtigen Übungen zu bekommen.
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Erstgespräch / Anamnese
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Zieldefinierung & Zeitmanagement
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Trainingsort: Zuhause, Gym, Outdoor, Hotel
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Trainingsplanerstellung im PDF Format
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Video Links / Success Tracker
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Trainingsbetreuung
Preis auf Anfrage
SCHWIMMKURS
Du möchtest Brust- oder Kraulschwimmen lernen oder deine Technik verbessern?
Dann nutze das 1:1 Coaching für einen schnellen Lernerfolg im Wasser.
Die Eigenschaften des Wassers wie z. B. Wasserdruck, -widerstand, -temperatur und -auftrieb bieten mehrere Vorteile fürs Training.
Wenn du mehr über das Training im Wasser erfahren möchtest, nutze das Kontaktformular.
Preis auf Anfrage